“侧平举”的意思、由来-百科全书

词条	侧平举
释义	侧平举体育卷侧平举　　健美训练动作之一。直立,两手各持一哑铃垂于体侧,拳心相对,两肘微屈从体侧举铃至略高于肩,稍停。作用是发展三角肌中部及三角肌后部和斜方肌。出处：体育卷 • 体育运动项目 • 健美运动
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