出处：体育卷 • 体育运动项目 • 武 术
| 词条 | 拦手 |
| 释义 | 拦手 拦手 亦称“拦手门”。武术拳种。相传创始于清初天津等地。拳术套路有四趟、操拳、拦手拳、翻拳、炮拳等。器械套路有枪、刀、棍、剑、大刀、双刀等。另辅以气功练法。讲究内外合一,以攻为主,上下配合,步法快、活、稳。主要手法有柔、缠、崩、挂、斩、拦、截、抱等,以拦为核心。腿法有勾、扫、踢、踹、蹬、弹、踩、截等,多用低腿。步法有进、撤、闪、滑、插、碾等,强调出步快、落步稳、换步活。 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 武 术 |
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