“持续训练法”的意思、由来-百科全书

词条	持续训练法
释义	持续训练法体育卷持续训练法　　运动训练方法之一。在相对较长的时间里,用相对稳定且不太大的强度,不间断地进行练习的训练方法。主要用于发展一般耐力和专项耐力,提高有氧代谢系统的能力。根据持续时间的长短,可分为短时间、中时间和长时间三类。出处：体育卷 • 体育学科 • 运动训练学
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