出处：体育卷 • 体育学科 • 运动训练学
| 词条 | 训练负荷波浪形动态原则 |
| 释义 | 训练负荷波浪形动态原则 训练负荷波浪形动态原则 运动训练原则之一。当训练过程中既增加负荷量、又提高负荷强度时,出现逐渐提高负荷、暂时保持稳定和相对降低负荷三个时期,总体呈“波浪形”。“波浪形”保证训练程度的不断发展,同时把过度训练的危险性压缩至最低限度。“波浪”的变化程度取决于负荷的绝对值、运动员的训练程度、竞技项目的特征。 出处：体育卷 • 体育学科 • 运动训练学 |
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