词条	挺举
释义	挺举 体育卷 挺举　　举重运动比赛方式之一。曾有单手挺举和双手挺举之分,现比赛均为双手挺举。由两个动作组成:(1)提铃至胸,运动员先以连续动作将杠铃从地上(举重台)提起,翻至胸上,随之起立站直,两足在一横线位置上;(2)上挺,先屈膝预蹲,接着用伸腿伸臂动作将杠铃从胸部向上挺起,此时两腿通常作箭步式或下蹲式,至两臂伸直后收腿起立,两足站在一横线位置上,杠铃和身体保持一垂直面,并保持静止状态,待裁判员发令后按规则放下杠铃。 挺　举 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 举重运动
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