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负重转体
释义
负重转体
体育卷
负重转体
举重运动辅助动作之一。两脚略宽于肩,肩负杠铃左右转体。主要作用是发展腹内斜肌、腹外斜肌和臀大肌力量。
出处:体育卷 • 体育运动项目 • 举重运动
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更新时间:2025/6/9 13:57:35