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直腿抓
释义
直腿抓
体育卷
直腿抓
亦名“实力抓”。举重运动辅助动作之一。两手握杠以连续动作将杠铃向上提起过头至两臂在头顶伸直支撑。因两腿伸直靠充分展体和提肘将杠铃抓起,故名。作用是发展抓举上拉力量和改进抓举技术。
出处:体育卷 • 体育运动项目 • 举重运动
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更新时间:2025/7/22 12:47:54