“睡不厌缩”的意思、由来-百科全书

词条	睡不厌缩
释义	睡不厌缩医药科学卷睡不厌缩　　一种睡眠保健法。见于《圣济总录》。指睡姿应侧屈如弓,以护阳气。《千金要方·养性》:“屈膝侧卧,益人气力,胜正偃卧。”参见“觉不厌伸”(217页)。出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养　生　学
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