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跨步跑
释义
跨步跑
体育卷
跨步跑
亦称“跨步跳”。跑跳项目的一种专门性练习。跑时起跳腿用力跳起,摆动腿高抬大腿向前上方跨步,两臂由前向后或由后向前摆动,形成腾空跨步姿势,随后摆动腿以大腿带动小腿向下完成扒地动作,并用前脚掌着地,两腿连续交替进行。
出处:体育卷 • 体育运动项目 • 田径运动
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更新时间:2025/6/15 22:00:22