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踏上跳下法
释义
踏上跳下法
体育卷
踏上跳下法
障碍赛跑术语。以有力腿蹬地起跳,摆动腿屈膝并以脚跟踏上障碍栏架横木后沿,成团身屈膝单腿支撑姿势,随即重心前移,支撑腿迅速蹬离栏架,以起跳腿在栏架后1.0~1.3米处着地。此法省力,但过栏速度较慢。
踏上跳下法
出处:体育卷 • 体育运动项目 • 田径运动
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更新时间:2025/6/27 20:41:30