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坐桩
释义
坐桩
体育卷
坐桩
散打专项训练之一。指实战或条件类似实战的训练方法。由一人坐桩,为桩主,分别与多人轮流对阵。其优点是,能强化坐桩运动员的专项耐力和培养其顽强拼搏的能力。
出处:体育卷 • 体育运动项目 • 散 打
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更新时间:2025/6/10 9:13:10