“乔·韦德训练法”的意思、由来-百科全书

词条	乔·韦德训练法
释义	乔·韦德训练法体育卷乔·韦德训练法　　健美运动理论。乔·韦德在总结众多世界冠军训练经验的基础上,系统地提出了渐进性、超负荷等三十二条训练法则,形成了一套完整的健美训练体系,适合初、中、高各级健美运动员训练之用。出处：体育卷 • 体育运动项目 • 健美运动
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