词条	头后伸
释义	头后伸 体育卷 头后伸　　健美训练动作之一。戴好头套,低头,头部用力后仰,将悬吊在综合力量练习器上的重物拉离地面。作用是发展胸锁乳突肌和斜方肌。 头后伸 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 健美运动
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