出处：体育卷 • 体育学科 • 体适能
| 词条 | 柔韧性 |
| 释义 | 柔韧性 柔韧性 人体各关节的活动幅度,即关节的肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。通常用关节活动度表示。人体各关节活动幅度的大小,不仅与关节本身的结构有关,还受躯体、各关节的肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展性和弹性的影响。柔韧性不仅是指躯体向前屈的幅度,还包括躯体向后伸的幅度(即过伸)。躯体向前屈的柔韧性好并不代表躯体向后伸的柔韧性好。 出处：体育卷 • 体育学科 • 体适能 |
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