出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学
| 词条 | 肩功 |
| 释义 | 肩功 肩功 分行外功诀的一种。见于清代徐文弼《寿世传真》。为肩部的锻炼功法。共二节:(1)两肩连手左右轮转,为转辘轳,各二十四次。先左转,后右转,曰单辘轳;左右同转,曰双辘轳。(2)调息神思,以左手擦脐十四遍,右手亦然,复以两手如数擦胁,连肩摆摇七次,咽气纳于丹田,握固两手,屈足侧卧。能免梦遗。 出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学 |
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