“胯拉”的意思、由来-百科全书

词条	胯拉
释义	胯拉体育卷胯拉　　举重运动辅助动作之一。杠铃竖放于胯下,两腿开立,两臂下垂,一手在身前、另一手在身后相对握杠,起立直臂拉铃至直体。练习时要挺胸别腰。主要作用是发展股四头肌和腰背肌力量。出处：体育卷 • 体育运动项目 • 举重运动
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