“养生诀论”的意思、由来-百科全书

词条	养生诀论
释义	养生诀论体育卷养生诀论　　养身术专著。北宋苏轼撰。介绍作者养生经验及其独创的简易导引术。包括:叩齿、入静、调息、按摩等过程,通过呼吸、吞津、按摩,增加内脏器官活动,促进新陈代谢,以增进健康。其按摩法已为当今医疗体育所运用。后收入《苏沈良方·养生卷》。出处：体育卷 • 体育书刊
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