出处：心理卷 • 运动心理学
| 词条 | 应激控制训练 |
| 释义 | 应激控制训练 应激控制训练（stress management training） 亦称“认知-情感控制应激训练”。主动减少个体焦虑情绪的心理训练方法。1980年由美国华盛顿大学史密斯（Ronald E. Smith）提出。分为三个步骤：首先是理解应激反应；紧接着学习应对应激的心理技能；最后，让运动员在应激情境中实际运用控制应激的技术。 出处：心理卷 • 运动心理学 |
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