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减肥操
释义
减肥操
体育卷
减肥操
健身性健美操之一。在健身的基础上,供肥胖者减去体内多余脂肪的身体操练。一般由热身练习、针对性练习、放松练习三部分组成。可徒手或持轻器械进行。每次练习时间约30分钟,根据练习者不同情况可重复进行。
出处:体育卷 • 体育运动项目 • 健美体操
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更新时间:2025/7/10 1:37:43