步 法出处：体育卷 • 体育运动项目 • 保龄球运动
步法
步法 保龄球运动技术之一。指掷球时脚步移动的方法。有三步法、四步法和五步法等。通常用四步法。以右手为例:第一步,右臂推球前摆,迈右脚,左手扶球前送;第二步,右臂直臂下摆,同时迈左脚,左臂外展;第三步,右臂后摆至最高点,同时迈右腿,左臂继续外展;第四步,右臂垂直回摆,左脚滑步后掷球,左臂向外展平,以维持身体平衡。步 法
步 法步法 剑道基本技术之一。分走步、滑步、闪步和垫步四种。走步为两脚交替前进或后退,由腰部带动身体移动,脚掌与地面摩擦而过。滑步为全脚掌轻贴地面,可作前、后、左、右等多种方向的平衡移动。滑步运用最多,尤以前、后滑步为重要。闪步为向两侧躲闪移动的步法。垫步为以跳跃形式攻击对手的步法,多用于向前攻击。
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步法 乒乓球运动基本技术之一。指击球者在移动过程中依靠下肢完成的各种脚步动作。包括单步、并步、跳步、跨步、交叉步、侧身步等,有时是两种或两种以上步法结合起来使用。能保持合适的击球位置,提高击球质量,又能扩大控制球的空间。
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步法 拳击运动基本技术之一。运动员在进攻和防御时,为维持身体重心平衡,两脚快速移动的脚步动作方法。运动员两脚前侧开立,间距略宽于本肩阔,前脚尖略向内扣,后脚尖向前,身体重心始终保持在两腿之间,着力点应在两脚的前脚掌上。可分为滑步、侧移步、环绕步、冲刺步和撤步五种。
滑 步
侧移步
环绕步
冲刺步
撤 步
滑 步侧移步环绕步冲刺步撤 步出处：体育卷 • 体育运动项目 • 拳击运动
步法 散打基本技术之一。进攻和防守时,用移动脚步调整身体的位置,与对手保持一定距离的方法。主要有滑步、垫步、上步、撤步、插步、盖步、跨步、闪步、背步、跃步、环绕步等。
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步法 跆拳道基本技术之一。根据对手的姿势、位置和距离变化,为摆脱对手的攻击范围并进行还击;或将对手逼进攻击范围并对其进行有效攻击时采用的脚步移动方法。有前进步、后退步、侧移步、弧形步、组合步等。
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步法 体育舞蹈术语。特指行进中脚掌与地面的接触方式。脚掌由足跟、足尖、前掌和内外侧组成。脚掌与地面接触有一定规律。
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