词条	前蹲
释义	前蹲 体育卷 前蹲　　亦称“前深蹲”。举重运动辅助动作之一。从深蹲架持杠铃置于胸前锁骨及两肩上,走出一步直立,两腿约同肩宽,屈膝下蹲至大腿与小腿夹紧,随即起立。主要作用是发展股四头肌及伸髋肌群力量。 前　蹲 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 举重运动
随便看	故旧 故此 故步自封 故知 故第 故纵 故纸堆 故老 故训 故辙 故迹 故道 故道县 故道水 故都 故里 故障 故障安全原则 故障树分析 故障电流限制器 效 效价 效仿 效力 效力射

百科全书收录258893条中英文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。