“力量性运动营养”的意思、由来-百科全书

词条	力量性运动营养
释义	力量性运动营养体育卷力量性运动营养　　针对力量性运动对肌肉的质量要求较高而提供的营养。其优质蛋白质的供给量应增加到每千克体重2.0克以上,发热量应为总热量的15%,并应增加维生素B2的供给。为了保证肌肉的正常活动,还应适当补充肌酸和钠、钾、钙、镁等。出处：体育卷 • 体育学科 • 运动营养学
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