出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学
| 词条 | 动功 |
| 释义 | 动功 动功 亦称“外功”、“外练气功”。气功一大类功法。以练功时有一定的肢体运动方式为特点,包括自我按摩、拍打等法。动功不是单纯的肢体运动,须与调心、调息相结合,在意念集中、精神内守的情况下进行,以锻炼内脏、肌肉、筋骨等。其流派、功法很多,著名的有五禽戏、八段锦、易筋经等。马王堆汉墓出土的《导引图》绘有西汉以前动功的练功姿势。 出处：医药科学卷 • 中国传统医学 • 养 生 学 |
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