肯尼亚的民族。尼洛特人的南支，中世纪自埃塞俄比亚和苏丹交界地区迁入。约331万人(1995年）。主要分布在肯尼亚西部（311万），另有少数分布在坦桑尼亚北部（20万，亦称“塔托格人”）。语言属尼罗-撒哈拉语系沙里-尼罗语族。多持传统信仰，崇拜祖先和自然力。从事农牧业，饲养牛羊。