一译纳卯或达窝。菲律宾棉兰老岛最大港口和经济中心。在岛的东南部，达沃湾西北岸。人口连郊区85万（1990年）。港口宽深，为天然良港，可泊远洋轮船。输出蕉麻（全国首位）、椰干、木材等。重要的蕉麻加工中心，并有木材加工业。市郊有全国最大的香蕉园和珍珠养殖场。有大型国际机场。