各项体育运动最基本的技术动作。如篮球运动的传球、运球、投篮、抢篮板球和防守；足球运动的运球、头顶球、铲球和射门；体操运动中鞍马的几种不同部位的全旋和正、反交叉等。熟练掌握基本技术，对全面掌握该项运动技术，发展新技术，进行战术训练，提高运动成绩，都有重要意义。