藏族民间舞蹈形式之一，藏语称“卓”（意为“圆圈舞”）。流行于西藏和四川、云南、青海藏族地区。舞时男女各站成弧形，相对而立，沿着弧线，先慢后快，边歌边舞。动作朴实，曲调高亢，每首曲子都配以不同的舞步。歌词内容多表现自然景物、爱情等。