中医学名词。自我按摩方法之一。又称“灌溉中州”（见《理瀹骈文》）。中岳指鼻部。用手指擦鼻的两旁。有防治感冒和鼻病等作用。清沈金鳌《杂病源流犀烛·鼻病源流》引《养生书》：“常以手中指于鼻梁两边揩二三十遍，令表里俱热。所谓灌溉中岳，以润于肺也。”