中亚内流河。主源瓦罕河(Wkhn)出自兴都库什山脉东端海拔5 000米处。西流汇合源出帕米尔高原的帕米尔河，称喷赤河(Пяндж或Pyandzh)，再曲折西流，汇合瓦赫什河(Вахш)后称阿姆河。上、中游一部分为塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦同阿富汗界河，下游流经沙漠地区，注入咸海。阿姆河长1 415公里；从主源起算，全长2 540公里。流域面积约46.5万平方公里。靠高山冰川和融雪补给，每年有春、夏两次汛期。河水含沙量多，水力资源丰富，有灌溉之利，建有多处水电站和水库。从河口到查尔朱可通航。