东晋末年的农民大起义。孙恩，琅邪（治今山东临沂）人。字灵秀。世奉天师道。叔父孙泰，因以天师道结聚徒众被东晋政府所杀，他流亡海岛，继续传道，策划起义。时会稽王司马道子及其子元显当政，隆安三年（公元399年）元显征调已免除奴隶身份成为佃客的广大农民当兵，群情激愤，长江下游的会稽（治今浙江绍兴）、吴（治今江苏苏州）、吴兴（治今浙江湖州）等江南八郡纷起反抗。孙恩乘机率部登陆，攻克会稽，自称征东将军，得到江南八郡起义农民的支持，旬日之间，众达数十万；所到之处烧毀官府，击杀官吏，东晋郡县军队望风奔溃。政府调集军队反攻，起义军为东晋镇北将军刘牢之所挫，孙恩率二十余万人撤回海岛。次年二次登陆，再克余姚（今属浙江）、上虞（今属浙江）等地，直指临海（今属浙江），并在山阴（今浙江绍兴）大破晋军。隆安五年，起义军第三次登陆，从水路至京口（今江苏镇江），图取东晋京师建康（今江苏南京）。东晋政府倾全力防守，起义军攻克广陵（今江苏扬州）后，浮海北至郁洲（今江苏连云港东），为东晋下邳太守刘裕所败，南撤入海。元兴元年(402年)，第四次登陆，进攻临海，孙恩战败投水死。