坦桑尼亚的一部分。在东非，东濒印度洋。面积94.2万平方公里。人口2 905万（1995年），主要是属班图语的苏库马、查加、尼亚姆韦齐、赫赫等部族。大部为高原，海拔1 000～1 500米，东北边境有全非最高峰乞力马扎罗山（海拔5 895米）；中部和西缘受东非大裂谷纵切；沿海为低地。热带草原气候为主，年降水量自东向西从1 500毫米渐减为600毫米。北、西、南三面领有维多利亚湖、坦噶尼喀湖、马拉维湖等部分水域。1856年沿岸为桑给巴尔苏丹国一部分。1884年起逐步被德国控制，1890年后沦为德国殖民地。第一次世界大战后，成为英国委任统治地。第二次世界大战后改为英托管地。1961年宣告独立，次年改为共和国。1964年同桑给巴尔组成坦桑尼亚联合共和国。盛产棉花、咖啡、剑麻、腰果；粮食主产稻米、小麦、木薯、玉米；畜牧业以养牛为主。工业以轻工、纺织为主；矿业开采金刚石、金、云母等。