欧洲巴尔干半岛的主要山脉。为喀尔巴阡山脉的延续部分。保加利亚语称斯塔拉-普拉尼纳(Cтapa-Планина)。西起南斯拉夫边境的蒂莫克河(Timok)谷，横贯保加利亚中部，东抵黑海滨。长555公里，平均宽50公里。主要由页岩、花岗岩、石灰岩、砂岩构成。为河谷深切，多隘口、峡谷。主脉分西、中、东三段，中段较高。主峰博特夫(Ботев)海拔2 376米。北坡平缓，湿润，多森林；南坡陡，较干燥。有铁、铜、铅、锌、煤等矿藏。富水力。多岩洞、矿泉和温泉。是旅游和疗养地。