练气功时一种功力较深的呼吸法。中国古代养生方法之一。*服气的一种。《后汉书·王真传》李贤注：“《汉武内传》曰：王真字叔经，上党人，习闭气而吞之，名曰胎息。”即呼吸最大限度地减慢，甚至每分钟一至二次。晋葛洪《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎之中。”意谓气功达到如此程度，即如胎儿在母腹鼻无呼吸，故名。后为道教承袭，认为胎息之功已达到服气的最佳境界。但胎息是练功到一定程度时自然形成，不可着意追求。《道藏》中有《胎息经》、《胎息气经》等书。