坦桑尼亚的民族。约325万人(1995年)。班图人一支，分布在维多利亚湖以南席尼昂加地区。语言属尼日尔-科尔多凡语系尼日尔-刚果语族。通用斯瓦希里语。多持万物有灵信仰，部分信基督教新教或伊斯兰教。主要从事农业，种植棉花。