人和温血动物赖以维持体温相对稳定的各种生理活动的总称。有些活动产生热，如肌肉运动；有些活动发散热，如出汗。依靠中枢神经系统的控制，机体能调节产热与散热之间的动态平衡，以适应冷热不同的环境，保持体温的相对稳定。