亦称“健身运动”。发展人体外形健美的一项体育活动。主要利用杠铃、哑铃、拉力器及一些特制的设备进行练习。通过锻炼，使体格健壮、肌肉发达。比赛采用评分决定名次。古代希腊、罗马已有此项活动。现代男子健美运动始于19世纪末、20世纪初，30年代末传入中国。现代女子健美运动始于20世纪下半叶。