亚洲中部的高大山脉。主要位于阿富汗境内。东起帕米尔高原，向西南伸展，长约1 600公里，宽约320公里。平均海拔约5 000米，东段多海拔7 000米以上高峰。巴基斯坦北端的蒂里奇米尔峰海拔7 690米，为最高峰。是印度河和阿姆河的分水岭。低坡有畜牧业，河谷发展农业。山口自古为交通要道。有天青石（宝石）、金、铜、铅、石油等矿藏。