在河北省北部。是内蒙古高原和海河平原之间的过渡地区。南部有燕山和军都山，北部有大马群山和桦山，均呈东北-西南走向，东部七老图山，呈西北-东南走向。海拔1 000～1 500米左右。山间有宣化、怀来、承德等盆地。桑干河、潮河、白河、滦河等流贯。富煤、铁等矿。