在阿拉伯半岛北部。分为大内夫得沙漠和小内夫得沙漠。南接鲁卜哈利沙漠。面积13万平方公里。平均海拔约1 000米，大部由深厚的砾石和沙漠组成，多5～10米高的沙丘。边缘有许多绿洲，可供游牧。