举重器械之一。标准杠铃由金属横杠、杠铃片和卡箍三部分组成。男用横杠长2 200毫米，直径28毫米，重20公斤；女用横杠长2 010毫米，直径25毫米，重15公斤。杠铃片最大直径450毫米，按不同重量外包不同颜色的橡胶或塑胶以示区分。如25公斤为红色，20公斤为蓝色等。卡箍每只重2.5公斤，套于横杠两端起固定作用。比赛或练习时可按需要将各种不同重量杠铃片装在横杠两端。