词条	爬泳
释义	爬泳 体育卷 爬泳　　俗称“自由泳”。竞技游泳姿势之一。速度最快的一种泳式。游时人体平俯水面,两臂轮流由前向后划水和举出水面前伸的重复交替动作,两腿伸直交替做上下打水动作以推动身体游进,头部则朝侧面转动吸气。游时腿、臂、呼吸动作多采用6∶2∶1的配合方式,呈协调、有节奏的结合,也有减少打腿动作,充分发挥手臂划水效果。 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 游泳运动
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