出处：体育卷 • 体育学科 • 运动训练学
| 词条 | 训练效应 |
| 释义 | 训练效应 训练效应 在训练作用下运动员机体所出现的适应性反应。包括即刻性、延续性和叠加性训练效应。即刻性训练效应是指训练中和训练结束时机体中出现的变化;延续性训练效应是指直至下一次训练课之前对即刻性效应进行改造、传导而产生的变化;叠加性训练效应是指即刻性训练效应与延续性训练效应重合的结果,表现为在机体适应性改造的基础上优化训练程度的状态。 出处：体育卷 • 体育学科 • 运动训练学 |
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