词条	俯卧反飞鸟
释义	俯卧反飞鸟 体育卷 俯卧反飞鸟　　健美训练动作之一。两手各持一哑铃俯卧在高长凳上,两臂分开自然下垂,然后用力向侧上方举铃至最高处,使背部肌肉达到最大肌紧张。作用是发展斜方肌。 俯卧反飞鸟 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 健美运动
随便看	人面鱼纹 人面鱼纹彩陶盆 人风 人首鱼身俑 人首鱼龙注壶 人首鲵鱼纹彩陶瓶 人马 人马宫 人马座 人鬲 亼 亿 亿万 亿万斯年 亿中 亿兆 亿变 亿宁 亿度 亿忌 亿测 亿车千米死亡率 什 什一 什一捐

百科全书收录258893条中英文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。