出处：体育卷 • 体育学科 • 运动训练学
| 词条 | 等动训练法 |
| 释义 | 等动训练法 等动训练法 运动训练方法之一。在特制的等动练习器上进行训练的方法。训练时,动作的速度不变(已被器械固定),器械所产生的阻力与练习者所用的力量成正比,因而能保证在动作的整个振幅中有最大的肌肉负荷量。等动训练法有利于力量-速度的全面增长,已在举重、游泳运动中广泛使用。 出处：体育卷 • 体育学科 • 运动训练学 |
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