词条	仰卧飞鸟
释义	仰卧飞鸟 体育卷 仰卧飞鸟　　亦称“仰卧扩胸”。健美训练动作之一。仰卧在长凳上,两手持哑铃,掌心相对,直臂支撑于胸部上方,臂向两侧分开稍屈肘下落至最大限度,胸部尽量扩开,再收缩胸大肌拉回两臂至原位。作用是发展胸大肌。 仰卧飞鸟 出处：体育卷 • 体育运动项目 • 健美运动
随便看	非营利性组织市场 非营利文化组织 非营利组织 非营利组织会计 非营运车辆 非蛋白氮 非血统妄想 非表意行为 非要式合同 非规则波 非规范性文件 非言语交流 非言语交际 非言语参与行为 非言语心理治疗 非言语沟通 非言语系统媒体 非言语行为 非计划合同 非计划拆换率 非议 非讼案件 非设计工况 非语义信息 非语言沟通

百科全书收录258893条中英文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。