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体操棍
释义
体操棍
体育卷
体操棍
体操辅助器械。棍用柞木、桦木或青岗栎木等制成,表面磨光涂油漆,长1.00~1.20米,直径0.020~0.025米。操练方法一般为握棍做动作以及模仿刺杀、武术等动作。主要用于增强上肢关节的柔韧性、灵活性和肌肉的控制能力。
出处:体育卷 • 体育运动项目 • 体操运动
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更新时间:2025/8/29 23:38:35