“自我控制”的意思、由来-百科全书

词条	自我控制
释义	自我控制心理卷自我控制（selfcontrol）　　个体凭借自身的意志努力而不是其他手段来减轻或消除自己的问题行为或疾病症状的方法。包括放松训练、生物反馈、瑜伽、系统脱敏等。出处：心理卷 • 咨询心理学
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