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靶心率
释义
靶心率
体育卷
靶心率
亦称“运动中适宜心率”。能获得最佳效果并能确保安全的运动心率。是健身者在运动过程中应保持的心率,也是用来衡量运动强度的一个标准。
出处:体育卷 • 体育学科 • 体适能
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更新时间:2025/6/21 4:22:11