伊朗高原北缘山脉。自伊朗-土库曼斯坦边境向西，大部沿里海南岸伸展。东西长900公里，宽24～120公里。平均海拔约3 000米，主峰达马万德山(Damvand，死火山)海拔5 671米，为伊朗最高峰。北坡多森林，南坡多稀疏灌木林。煤藏丰富。