中国佛教禅宗五家之一。南宗的南岳一系。唐禅师灵祐(771—853)及其弟子慧寂(807—883)所创。因先后在潭州的沩山（今湖南宁乡西）、袁州的仰山（今江西宜春南）发扬禅宗，故名。修行理论上承道一、怀海的“理事如如”之旨，认为万物有情，皆具佛性，人若明心见性，即可成佛。禅风以师徒唱和、互相契会为特点。慧寂门下，分为西塔和南塔两派，五代时颇兴旺，到宋代传数世后衰落。